“不覺小暑至，人間夏已深”。每年7月7日或8日視太陽到達黃經(jīng)105°時為小暑。古人認為小暑期間，還不是一年中最熱的時候，故稱為小暑。小暑的到來，標志著炎炎夏日正式拉開帷幕。此時，人體消耗大，常出現(xiàn)精神疲憊、口苦苔膩等情況，因此解熱防暑、補充體力至關(guān)重要。

小暑期間，諸多傳統(tǒng)習(xí)俗與飲食文化相伴而生。伏羊節(jié)熱鬧非凡。自初伏起至末伏結(jié)束，人們相信 “伏羊一碗湯，不用開藥方” 。伏天吃羊肉以熱制熱，可排汗排毒，驅(qū)除冬春之毒與濕氣。

而在南方，有小暑 “食新” 的習(xí)俗，將新打的米、麥磨粉制成面餅、面條，鄰里分享，祈愿豐收，同時祭祀祖先。北方地區(qū)則流行 “頭伏餃子二伏面，三伏烙餅攤雞蛋”，頭伏吃餃子既能開胃解饞，又應(yīng)對了苦夏時人們食欲不振的狀況 。

此外，小暑前后的黃鱔最為滋補，民間有 “小暑黃鱔賽人參” 的說法，其具有補血、補氣等功效，對慢性支氣管炎等疾病緩解期的人群，此時食用可調(diào)節(jié)臟腑、改善體質(zhì) 。

小暑時節(jié)運動宜 “少動多靜”，可在清晨或傍晚前往大自然中散步，室內(nèi)則可讀書品茶。而忙碌一天后，用尚康智多功能料理機輕松制作一杯冰爽果汁或細膩冰沙，為生活增添一份愜意。尚康智多功能料理機具備多種實用功能，如攪拌、研磨、榨汁、奶昔、奶蓋等，擁有大功率電機與多檔轉(zhuǎn)速，操作便捷，還設(shè)有多重保護機制與超靜音設(shè)計，無論是商用還是家用都十分合適 。尚康智多功能料理機不僅滿足了小暑飲食制作需求，更為夏日生活帶來便捷與美好！