小寒，是二十四節(jié)氣中的第23個節(jié)氣，冬季的第5個節(jié)氣，干支歷子月的結束與丑月的起始。斗指癸；太陽黃經為285°。

數(shù)九寒天，民諺:“小寒時處二三九，天寒地凍冷到抖”，也有“小寒勝大寒”之說。小寒的到來，標志著一年中最寒冷的時節(jié)到來了。

小寒傳統(tǒng)節(jié)氣風俗有：臘祭、吃臘八粥、踏雪尋梅 /畫梅花、吃糖炒栗子、冰戲、圍爐煮茶等。

俗語說 “三九補一冬，來年無病痛”。按照傳統(tǒng)中醫(yī)理論，滋補分為四類（補氣、補血、補陰、補陽），我們精心制作各種滋補湯品，將食材的營養(yǎng)充分釋放。小火慢燉的湯，溫暖醇厚，鎖住水分的同時，也為身體補充了豐富的營養(yǎng)。對癥選擇補氣的黃芪燉雞、補血的紅棗桂圓湯、補陰的銀耳百合羹、補陽的羊肉湯。

牛奶和酸奶也是小寒時節(jié)的滋補佳選。尚康智多功能料理機可以將水果與酸奶完美融合，制作出美味的奶昔，既補充了蛋白質，又增添了口感的豐富度。各類粥品同樣不可少，尚康智多功能料理機可以快速物理攪拌出香濃的米粥，加入紅棗、枸杞等食材，更是養(yǎng)生佳品。

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